怀孕肚子需要保暖吗

从怀孕开始，女性朋友的身体就会发生一系类的改变，腹部也会慢慢的变大。有些孕妇摸着自己的肚子凉凉的，有些担心，担心对于胎儿的成长造成影响，所以想要了解一下怀孕肚子需要保暖吗？

孕妇肚子凉是因为腹壁在怀孕期间随着张力的增加，血管也会受压，影响腹壁血液循环顺畅，从而导致腹部温度降低，这是正常现象。一般来说，只要孕妇妈妈没有其他症状，就不会影响胎儿的健康，所以孕妇妈妈也不用太担心，按时做定期的产前检查。做好保暖的工作就可以，可以购买用的孕妇内裤，能更好的保护宝宝的腹部不受凉。

孕妇肚子冷一定要保证身体暖和，不能太冷也不能太热，尤其是在冬天天气冷的时候，千万不要着凉。在家里空调或暖气温度应适宜，出门时要做好保暖工作，尤其是腹部要做好保暖措施，因为腹部寒冷容易引起腹泻，对胎儿不利。

孕妇在怀孕期间要适当锻炼，如散步、家务、瑜伽等，改善身体的血液循环，改善腹部寒冷的状况。另外还应该注意均衡饮食，饮食不要太油腻，多吃蔬菜和水果。平时不要吃过凉的食物，要以多样化为主。