预产期到了还没生怎么办

妈妈们之所以能坚持十月怀胎，也是为了宝宝能顺利的出生，可见知道宝宝什么时候出生都是妈妈首要关注的问题。在医院里大家会发现病房住的除了有刚生完宝宝的妈妈，还有准备生宝宝的妈妈，当然也有些预产期到了还没生的。妈妈们越住越慌，焦虑着预产期到了还没生怎么办呢？住院？

在印象中，很多妈妈以为预产期的日子就是生宝宝的日子，快到预产期都扎堆到医院待产，可就是过了预产期还没生的。其实这种说法是不对的，一般在妈妈怀孕37-41周分娩，医学上通称怀孕满40周或280天是正常妊娠期，而满42周或294天之后超过预产期仍未生产即为过期妊娠。

过了预产期很少情况是宝宝没出生的，建议孕妈妈到医院向医生检查预产期。目前有两种方法，一种是月经算法，即月份-3、日期+7的方式，询问妈妈最后一次月经到来的日期，另一种是用超声波的CRL值，即胎儿头臀长度，询问妈妈怀孕最初3个月内所做的超声波检查。

另外，预产期到了还没生的，妈妈们可以利用运动来催促分娩。一来能抑制妈妈怀孕体内脂肪疯狂增长，二来可以提高身体素质，有较强的体力才能应对分娩的疼痛。妈妈在孕期不同阶段要选择不同运动方式，像散步，瑜伽，游泳几项相对要适合，可以根据自己的实际情况来调整。

妈妈们要是出现预产期到了还没生的情况，按照上述妈网百科基于预产期到了还没生怎么办的内容去执行，不久宝宝就能顺顺利利出生咯！另外，不用担心生不了宝宝，因为产科医生一般会在怀孕41-42周期间帮妈妈安排催生，完事还有医生在哦！