怀孕初期犯困是什么原因

每一个生命出来之前，妈妈都经过了一次又一次的考验，才孕育了健康的宝宝，尤其是怀孕初期的嗜睡、孕吐等症状。那么，怀孕初期犯困是什么原因？

这是由于孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。 在怀孕初期，孕激素水平升高，令你人白天昏昏沉沉，疲惫不堪，而晚上又辗转反侧，彻夜难眠。不过，到了孕中期，这一切不适都会过去，嗜睡这一问题便能轻而易举解决。

首先，如果孕妇有嗜睡现象，可以从外观环境上改变，如把卧室布置的心旷神怡，可以有效的解决这一问题，其次，可以多上室外散步，缓解嗜睡的毛病，如果情况严重的话，也可以补充一点糖分，如多吃一些小零食。这些措施都可以很好的缓解这一症状。

每一个母亲都是独一无二的，每一种症状都可以缓解。怀孕初期犯困并不可怕，重要的是如何解决这一症状，让自己的身心更加愉悦，通过良好的心态调整自己的不适应和不习惯，也可在心理上起到调节缓解的作用。