贫血引起的头疼怎么办

贫血虽然只是一种症状，但如果身体长期贫血的话，一样会对身体健康有很大的危害。长期贫血会使人面部苍白、食欲不振，稍微一活动就会出现气喘、乏力、头疼等症状。那么，贫血引起的头疼怎么办呢？

贫血导致头疼说明贫血情况比较严重，为了不延误治疗，必须前往医院听从专业医生的指导。到医院通常需要做血常规检查，医生会根据检查报告判断贫血的程度。还需要做骨髓穿刺、腹部超声、红细胞计数等检查来判断贫血类型，做完检查之后，医生就能用一些治疗手段，例如补血药等进行针对性治疗。

由于贫血不能被治愈，头疼的症状也只能通过治疗得以控制，所以患者必须配合医生。在日常生活中，贫血患者不能进行过度劳累的工作，如果是重度贫血，更不能进行跑步等剧烈运动。在饮食上，患者可以多吃钙含量和铁含量高的食物。

像猪肝这类内脏类食物，和牛羊肉这类高蛋白的红肉都是富含铁元素的，能有助于提高患者免疫力，补血生血。在蔬菜方面，黑芝麻、黑豆、胡萝卜等是补充维生素和铁元素较好的食材，患者需要保持均衡饮食，健康恢复。