榴莲能不能吃

提到榴莲，总会先想起它独特的味道，虽然闻起来的味道让人嗤之以鼻，但吃过后的美味也是另人难忘的。榴莲被称作水果之王，怀孕中的准妈妈们，榴莲能不能吃呢？

孕期中妈妈们，是可以吃榴莲的。只是不能吃的过多。榴莲的营养成分很高，榴莲中含有丰富的蛋白质以及各种营养物质，对孕妇有很好的补养作用，从营养价值成分看，孕妈当然是可以吃榴莲的。

但是，榴莲的含糖分及热量都是很高的，如果孕妈总是吃榴莲，把它当做营养的补充食物是很容易导致孕妈的血糖升高，这样会影响到宝宝的正常生长的。另外，榴莲虽富含纤维素，容易在肠胃中会吸水膨胀，多吃会阻塞肠道，造成孕妇便秘，对于本来在孕期的妈妈们就容易出现便秘的现象，会加重便秘的。榴莲性温，吃多还容易上火，导致孕妇出现嗓子疼、易怒睡不着觉，引发孕妇胎热，这样对胎儿影响是很大的。

所以，从以上综合因素来看，一定要适量的吃榴莲，避免榴莲一次性食用过多而对身体造成其他的危害，女性一定要保护自己的身体健康，这样才能使腹中的胎儿茁壮成长。