喂母乳可以吃巧克力吗

妈妈若是在哺乳期间吃了不健康的食物，宝宝通过乳汁吸收到这些有害的物质，健康会受到影响。妈妈在吃食物之前要有足够的了解，确定哺乳期可以吃才能吃。那么，喂母乳可以吃巧克力吗？

巧克力吸引着许多女性的目光，通常情况下吃巧克力没什么问题，而且吃了巧克力不仅可以补充能量，还能提高人的记忆力。哺乳期妈妈也可以吃巧克力，可以缓解不良的情绪，适量吃没什么问题。但是要注意到巧克力的热量高，而且巧克力中有可可碱，宝宝通过乳汁吸收到这些物质，对于宝宝的神经与心脏发育会有影响。

巧克力热量高这样的奶水，宝宝吃了后可能会有消化不良，经常哭闹不停。再就是，哺乳期的妈妈们吃过多的巧克力，食欲会受到影响，其它的营养元素受到影响不能被妈妈吸收，会影响到宝宝的成长。

妈妈吃过多的巧克力会导致身体发胖，所以说，不建议哺乳期的妈妈摄入过量的巧克力，适量地吃一些是可以的。哺乳期的妈妈可以适量地吃自己喜欢的食物，注意量不要过多，而且没有明显对宝宝不利都是可以的。