怀孕初期胃难受正常吗

怀孕初期胃难受会影响孕妈妈的进食，从而对孕妈妈和胎儿的身体都造成深远的影响，孕妈妈在怀孕早期一般会出现胃胀、胃酸，甚至恶心、呕吐等情况。怀孕初期胃难受正常吗？

怀孕初期（一般指孕12周以前）由于孕妈妈体内激素分泌出现明显变化，特别是孕激素和人绒毛膜促性腺激素分泌增加，这两种激素在血液中的水平升高从而引起消化系统紊乱，造成胃部不舒服，胃肠蠕动功能下降，导致孕妇进食的食物在消化道内难以消化，孕妇就会出现恶心、呕吐等症状，这是一种正常现象，孕妈妈不用担心。

怀孕初期需要注意以下几方面饮食习惯：

1、少吃刺激性食物。早孕期间应当注意少吃刺激性的食物，防止引起肠胃方面的疾病。

2、不接触油腻食物。油腻的食物会明显的导致孕妇呕吐，肠胃难受，因此孕妇尽量不要接触油腻性食物。

3、调整情绪。孕妇要了解有关早孕反应的知识，及时调节烦躁、不安、紧张等情绪，不要因为不舒服身体出现问题，加重心里负担，导致孕吐，造成肠胃难受。