孕期可以泡脚吗

女性在怀孕之后会变得十分敏感 ，要考虑的事情自然会变得非常多 。除了定期到医院做检查了解宝宝的发育情况以外 ，还要关注自身的健康情况 ，这样才能够使女性和宝宝都得到比较良好的护养。那么，孕期可以泡脚吗 ？

孕期是可以泡脚的 ，如果孕妇在怀孕期间时常感到劳累 ，最好天天进行泡脚，但要记得泡脚的时候温水即可，其它的材料都不要加，泡脚的时候水温不要过高，一般控制在35度左右，也可以略高一点，具体情况以孕妇感到舒服为佳。

一般情况下，建议孕妇每晚临睡前进行20分钟左右泡脚，泡脚可以促进全身血液循环，改善孕妇小腿肿胀的情况，所以怀孕期间可以进行适当的泡脚，但需要注意的是在孕妇在泡脚的时候不要进行脚底按摩，足疗等，因为可能会造成孕妇腹中小宝宝不适，严重可能会造成流产。

泡脚一种健康的养生方式，对人体的好处有很多。女性在怀孕期间进行泡脚，不仅能够缓解自身的疲劳，而且对体内的宝宝也是非常有益的，所以女性在孕期可以进行泡脚，在平时的日常生活中也要养成泡脚的好习惯 。