例假来了能不能吃香蕉

大家都知道水果都是冷着吃的，一般人也不会加热吃水果，或者用热水泡一泡，除非是给小孩子吃，但是有的水果肯定不适合用热水泡，会把原来的味道冲散了，香蕉是平时最常见的水果，很多人都喜欢吃，那么，例假来了能不能吃香蕉？

例假来了能不能吃香蕉

来例假的时候可以吃香蕉，香蕉中的成分能够安抚人的心情，因为香蕉是甜的，吃了甜食心情自然会变好，而且香蕉里面的微量元素比较高，例假流的血比较多的情况下，需要适当的补充，所以例假期间能吃香蕉，一天一根就行。

来例假不能吃什么水果

1.水果分为凉性的和热性的，一些偏凉性的水果在来例假的时候就不要吃了，防止寒气到体内，女人的身体本来寒气就重，所以不适合吃凉性的水果，还有冰过的水果也不能吃，太冰了对肠胃也不好。

2.比较酸的水果也是最好不吃的，虽然例假期间吃点酸的能够帮助开胃，但是过酸就不好了，这样容易对肠胃造成障碍，还有一些反季的水果，虽然市面上有得卖，但是都是去年的存货，吃了还是对身体不好，不建议吃。