打鼾的原因和治疗方法

打鼾是一种经常见到的情况，周围总会有人睡觉时打鼾，而且打鼾并不只是男人才有的问题。很多女性在睡觉的时候也会出现打鼾的情况的。不过有研究表明，打鼾其实是不健康的。这就引发很多女性的疑问，尤其很多在备孕中的女性，很在意自己的身体状况，非常重视打鼾这个问题。小编今天就来介绍一下打鼾的原因和治疗的方法。

打鼾的原因有哪些

原因一，肥胖。现代人有不少人都会有肥胖的困扰，而这其中年轻女性的比例也在上升。肥胖除了众所周知的一些问题之外，也会带来打鼾的问题。这是因为肥胖的人，他们的气首比正常人要狭窄，因此，晚上睡觉时，神经兴奋性下降，肌肉变得松弛而引起上气道塌陷，因此在气流穿过时就会产生涡流引起震动，从而产生鼾声。

原因二，呼吸暂停。最主要的原因是睡眠性呼吸暂停综合症，有这种问题的人在睡着的时候嘴巴是张着的，因为要靠嘴巴来呼吸的。因此也会产生打鼾的声音。

原因三，心血管病变。可能很少有人会把打鼾和心血管病变联系在一起，但是它们确实是有联系的。习惯性打鼾的人多数会有呼吸暂停所致的低氧血症，会导致血压上升

打鼾的治疗方法

1.对于因肥胖引起的打鼾，那么最好的方法，就是减肥，降低体重，减掉多余的脂肪，这样打鼾的症状自然能够得到缓解。

2.采用药物或是手术方法治疗打鼾。这主要是针对一些因疾病而引起的打鼾，例如呼吸暂停综合症，或者是心血管病变等，具体如何治疗要查明病因才能对症下药。

关于打鼾的原因和治疗方法，通过小编以上的讲解，相信大家都或多或少有了一些了解了。生活中如果自己有打鼾的毛病，或是身边有人经常睡觉打鼾。那么还是要重视起来，不要觉得这很正常没什么的。要查明原因后，采取相应的措施来进行改善。