坐月子手软怎么办

生完孩子之后的坐月子，其中有很多禁忌。众所周知的就是不能碰冷水，这肯定有一定的科学性的。女性生孩子会使其身体变得很虚弱，再加上身体出汗毛孔张开所以会很容易受湿寒的影响，相较于其他人而言，月子期间的女性体质比较特殊，子宫还处于正在恢复阶段，对凉水也十分敏感。那么，坐月子手软怎么办？

女性在产后出现手脚酸痛软的症状，很可能是着凉或者吹风等导致的，也不要吃刺激性的食物的。建议看一下是否有浮肿的情况，需要尽快的到医院中医科检查注意安排艾灸等中医的方法来治疗，很可能是产后身体虚弱，同时在月子期间休息不好，着凉都是容易导致月子病的。

一般月子里，产妇的会阴部位排泄物会比较多一些，需要每天都借助温开水进行仔细清洗，勤换会阴垫，并坚持对会阴的清洁和干燥。一般恶露会在产后大约4个星期到6个星期左右会逐步的出现减少，直至干净。一般产后大约一周左右就可以洗澡和洗头。但是，为了防止脏水灌入生殖道造成感染现象，月子期间是不能盆浴的。6周后能够洗淋浴，居室内常常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。

在月子期间，为了打发无聊的时光，也可以适当的看一些育儿方面的书籍，尽量别玩手机，因为手机有辐射，对宝宝对孕妇的伤害都很大，所以说看书是最佳的选择。月子里禁忌一直坐着，这样不仅会影响身体的健康，哺乳宝宝也是有影响的，可以适当做些锻炼来恢复身体。