产后气血虚弱怎么调理

有的产妇产后会出现气血虚弱的情况，还会因此导致乳汁分泌减少，对于处于哺乳期的宝宝来说是一件很不好的事情。所以，一旦产后气血虚弱就要及时调理，那么产后气血虚弱怎么调理大家清楚吗？

产后气血虚弱的调理方法一般都是选择中医调理，因为中医调理会比较讲究补身子，吃中药对身体的损伤会比较小。所以这样萌保证不损伤身体得基础上还能改善产后气血虚弱，产后平时可以多吃一些中药的药材，例如黄芪、熟地、白芍、川雄，以及吃一些平时常见的排骨以及鸡肉。

其实产后气血虚弱是是很多产妇常有的问题，除了自己服用中药，建议考虑请中医大夫亲自看看比较稳妥。此外，产妇在坐月子的前三周可以严格执行一些适合各个阶段的饮食安排。

产后出现的气血虚弱可能是分娩过程中出血过多或是产后营养不足导致的，所以中药调理的同时应该多食用一些营养物质丰富的食物补充身体所缺。特别是产后的第三周是补充身体营养的最关键的物质。另外，如果气血虚弱导致了乳汁分泌不足可以配合奶粉喂养。