风寒感冒能不能吃鸡

风寒感冒是一种普通感冒，主要是因为着凉所导致，所以护理时一定要注意保暖，多吃一些温的食物，这样才能帮助缓解症状。饮食方面要合理化，一起来看下风寒感冒能不能吃鸡？

在患上风寒感冒之后，需要补充身体流失的营养，但是要注意最好不要吃太多的滋补类食物，不然就会给肠胃带来负担，会拖延病情，导致病情加重。可以适当的吃一些鸡肉，可以多喝一些鸡汤，对于缓解病情非常有好处。感冒后身体会比较虚弱，应补充蛋白质高的食物，鸡肉中蛋白质含量非常高，容易被消化吸收，能增强身体的抗病力。

风寒感冒时饮食要注意多样化，而且要以清淡为主，可以多吃一些西红柿，因为西红柿味道好，而且含有的维生素C含量很丰富，具有抗氧化、抗菌作用，帮助感冒患者恢复健康，善于吸收肠道营养。

另外风寒感冒时，要注意多喝牛奶。牛奶是一种高蛋白营养物质，富含有大量的钙、磷等等的微量元素，能促进肠道营养物质的吸收，增强人体的免疫力，所以抗病能力也可以提高很多。每天加温饮用，效果会更好。

最后还要注意多多的喝温开水，这样身体里多余的毒素可以更好的排除，使得身体尽快的恢复正常。