婴儿晒脚心有什么好处

婴儿出生之后，医生都会告诉妈妈，天气好的时候可以让婴儿晒晒脚心，这样对于婴儿身体健康有好处，有些妈妈虽然会照做，但由于没有照顾婴儿的经验，就不明白医生让婴儿晒脚心的用意，因此问到，婴儿晒脚心有什么好处？

给婴儿晒太阳其实是一种很好的保健方法，即简单又有效，通过阳光中的紫外线照射到婴儿脚心位置，从而可以促进婴儿身体的新陈代谢作用，使得婴儿体内各个脏器工作更加活跃，能加快身体血液循环，保证循环畅通，可以增强婴儿身体免疫功能，而且一些细菌和病菌在阳光照射下容易被杀死，能有效减少疾病的发生。

婴儿晒太阳，可以让机体合成更多的维生素D物质，维生素D能帮助婴儿更好的吸收体内摄入的矿物质钙和磷，让婴儿骨骼发育长得健壮结实，对婴儿预防软骨病、佝偻病起到重要作用，阳光中的紫外线还具有刺激骨髓制造红血球的作用，可以帮助婴儿提高造血功能，防止贫血症状发生。

不过妈妈要注意，对于小婴儿来说每天晒太阳的时间是不宜过长，一天可以晒1到2次，每次晒15到20分钟就行了，随着婴儿长大再慢慢的增加晒太阳的时间，此外，晒太阳的时间也要注意，最好是早上10点前或者下午4点后，这时候的太阳不会太强烈，紫外线相对弱一些，不容易灼伤婴儿的娇嫩皮肤。