宝宝吃什么促进钙吸收

宝宝的身体状况如何怎么也离不开吃的东西，只要进食保证的好，而且孩子能健康的吸收，那么宝宝的发育也不成问题，往往都能顺利健康的成长，那么很多家长会关心：宝宝吃什么促进钙吸收呢？

孩子的成长很快，即使缺少了微量元素，其他营养的摄入也会让他们的身体快速变化，只不过会出现各种不良的症状，比如佝偻类的疾病。而补充钙质还要从食物下手，葡萄糖补钙类冲剂或者口服液也不错的效果，可以在孩子饭后间隔期服用，促进消化也增加钙吸收，或者豆制品食物，都有不错的促吸收能力。

而且不仅要在食物上下功夫，最好能让孩子“动起来”，经常和其他小朋友出去玩并不是坏事，在保证安全的前提下，适当健康的活动对孩子的成长，和促进钙吸收和发育都有显著的效果。另外平时保持水果的摄入、水果粥、水果汁等等都可以做到。

而牛奶也不要断，如果孩子喜欢喝牛奶，每天睡前一小杯是很好的补充。如果孩子更忠爱其他味的牛奶，那么最好选择微甜或者微酸的牛奶，纯靠口感来吸引孩子的牛奶往往营养成分更加不足。