怀孕初期水果能不能吃

对于正处在怀孕初期的女性朋友而言，并不是任何一种水果都是可以食用的，因为有些水果很可能会增加流产的风险，所以了解怀孕初期不能吃的水果很有必要，那么，怀孕初期水果能不能吃？

怀孕初期水果能吃的。比如苹果就比较适合孕妇朋友食用，因为苹果营养丰富，又富含膳食纤维，可以在补充多种营养的同时，还能预防便秘。此外，怀孕初期还可以吃樱桃，因为这种水果的含铁量比较高，经常食用樱桃，能起到补血的作用。

怀孕初期虽然能吃水果，但是，并不是任何一种水果都适合孕妇朋友食用。比如山楂这种水果，怀孕初期的孕妇是不适合吃的，不然的话会加速子宫收缩，从而提高流产的几率。桂圆这种水果也不适合食用，否则容易流产的。此外，像菠萝、芒果等易过敏的食物也不适合孕妇朋友食用。

孕妇朋友在怀孕初期有着不少注意事项，比如在怀孕初期要禁止性生活，不然容易出现流产的情况。比如要保持稳定的情绪，尽量避免出现情绪过于紧张、焦虑，以免增加流产的风险。另外，要多注意休息，不要让自己太过于劳累。