经期综合征怎么治

女性朋友们在来月经时，基本都会有一些不良症状，像是腹部疼痛、身体乏力以及手脚冰冷等，而且有时不良症状从月经前就开始出现了。女性的上述不良症状，很可能是期综合征引起的。那么，女性经期综合征怎么治呢？

女性患了经期综合征的时候，就会出现下腹部疼痛症状，而且还经常伴有恶心、呕吐以及腹泻等症状。很多医生在治疗经期综合征的时候，都会给患者服用维生素，这就可以有效缓解各种不适症状。而且医生还会对恶心、呕吐等症状，进行针对性治疗。

经期综合征还需要在日常生活中进行调理，比如女性朋友们要保持良好稳定的情绪，尽量不要出现焦虑、紧张心理。因为情绪会影响到月经，要是出现了不良情绪，很可能会让经期综合征有所加重。

女性要学会放松身心，找到缓解压力的方法。大家在来月经的时候，可以听听舒缓的轻音乐，也可以进行散步等运动。来月经时尽量不要饮用咖啡、酒类，以免使神经系统过度兴奋。另外，经期女性要注意休息，必须要有充足的睡眠，绝对不能够熬夜。