月经有血块是怎么调理

月经是女性常见的生理表现，一般正常的女性都会在固定的周期内来月经，所以月经也是女性健康的标准。当女性在来月经的时候，出现有血块的症状，这就说明月经出现异常了。那么月经有血块是怎么调理？

女性月经出现血块，可能是女性上火了，这种情况可以通过日常的饮食来进行调理。女性月经期间出现经血异常，有血块时在饮食上要多吃一些高蛋白，低脂肪的食物，平时多吃一些维生素含量较丰富的食物，这样可以促进血液循环，使经期血流顺畅，改善血液中的血块。

当女性月经到来时有很多需要注意的。经期来临前到经期过候，这期间都需要注意饮食尽量不要吃太刺激的，要以温热的食物为主。对于油炸、辛辣、烧烤类食物最好不要食用。对于凉水也是不要碰的，避免着凉影响血液流通，导致月经出现血块。

女性经期出现血块严重，并且颜色较深时，可以通过中药来进行调理。经期血色较深，有血块，一般属于血气淤滞，这种情况可以通过中医建议服用一些中药来进行调理。想要调理经期血块，生活习惯也是很重要的，在经期中过度劳累也会导致月经异常有血块。