42岁高压多少算正常

42岁高压多少算正常

随着年龄的逐渐增长,身体也会发生不同的变化,体质也会变得越来越弱,身体的各项指标都会发生不同的变化。血压在体检中是一项必查的项目。年龄不同,血压指数也会不同。那么42岁高压多少算正常?

42岁在正常的前提下,高压(收缩压)在140-90,舒张压是90-60,在这个范围内都属于正常。

如果高压超过了140或是检查24小时动态血压的情况,就可以考虑是否患上高血压疾病。具体的情况最好去心血管科就诊,做一项全面的健康体检,可排除高脂血症或动脉硬化等疾病所引起的高血压症,确诊并治疗原发病是很重要的。

日常生活中要注意饮食习惯要有规律,平时饮食以清淡为主,多喝温热的水,绿色的蔬菜要多吃,尤其是芹菜,因为芹菜具有降压的功效,有利于控制血压。

平时还要注意保持良好的心情,情绪稳定,避免情绪波动过大,遇到事情要学会调节心情,缓解负面的情绪,不要钻牛角尖,心态要乐观,这样对身心健康才是有利的。

如果平时有出现头晕的症状,最好去医院或是在家测量血压,如果血压确实过高的话,也可以遵医嘱服用一些降压药,这样对控制血压是有一定帮助的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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