怀孕了怎样防止妊娠纹的出现

怀孕后，随着孕妇的肚子变大，肚子上会长一些妊娠纹，这些妊娠纹非常难看，会影响以后穿衣服。而且有的人因为肚皮比较松，妊娠纹不多，而有的人肚皮比较紧，妊娠纹比较多，那么怀孕了怎样防止妊娠纹的出现？

之所以长妊娠纹，与孕妇的体重增长过快有很大的关系。在生活中，需要少食多餐，少吃甜品，而且吃完以后，适当运动，这样不容易长胖，出现妊娠纹的几率也比较小。另外，孕妇可以抹一些防止妊娠纹的霜，也可以减少妊娠纹。

长妊娠纹与皮肤的弹性有很大的关系，有的人皮肤比较松，这样就算是肚子变大，也不会长妊娠纹。有的人皮肤比较紧，暴瘦或者变胖就会出现一些纹，在怀孕后，就更容易出现妊娠纹了。对于这件事，大家不要过于担心。

虽然妊娠纹不太好看，会让夫妻生活的质量受到影响，但是只要从其他方面，爱抚对方，就会恢复之前的夫妻生活。另外，怀孕生子后，有些男性会感觉伴侣的阴道变得松弛，这是比较正常的，女性可以坚持做阴道收缩运动来改善性生活的质量。