小孩光睡觉是怎么回事

一般在三到六岁的阶段正是孩子玩儿的比较开心的阶段，这一阶段的孩子都比较天真，而且也没有作业的烦恼，无忧无虑的玩耍，可是有的孩子都不喜欢出门，甚至对睡觉非常的上瘾，究竟小孩光睡觉是怎么回事呢？来了解一下。

首先就是孩子晚上睡眠不足导致了白天非常的困，比如有的孩子喜欢用家长的手机玩儿游戏，这样的精神刺激下，自然会出现失眠的情况，或者是看电视看得比较晚的话，也是会有失眠的情况发生的，当出现之后，需要家长及时的纠正孩子的不当行为。

还有就是孩子营养成分跟不上从而导致了睡不醒的情况出现，比如孩子非常的挑食，对于一些蔬菜什么的都不会吃，慢慢的就出现了营养不良的情况，整个人看起来也会比较没精神，当然也就会有睡不醒的情况发生了，家长要注意改善儿童的营养。

而且在儿童吃东西的时候，要告诉孩子，这个是非常有营养的，吃了对身体有好处，引导孩子吃一些蔬菜，如果孩子的身体是在没有改善的话，可以带孩子查一查微量元素，看看身体到底出现了什么问题。