大人咳嗽吃什么水果好

大人咳嗽吃什么水果好

每一个人都是不能避免生病的,如果身体的抵抗力不好,那感冒咳嗽就是家常便饭。尤其是咳嗽的时候很影响生活质量,让人感觉到严重的不适。其实生活中很多食物都可以缓解咳嗽,那大人咳嗽吃什么水果好?

1.菠萝

菠萝虽说是南方的水果,但在北方也很常见。菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质,可以缓解喉咙疼痛、咳嗽有痰等问题。而且菠萝蛋白酶还能促使肠道蠕动,帮助消化,对提升免疫力也有很好的作用。在感冒咳嗽的时候,可以榨一杯菠萝汁,美味可口还治病。但是要注意菠萝不能多吃,多吃会给味觉带来伤害。

2.杏

杏属于季节性的水果,里面含有苦杏仁苷,这种物质可以止咳散寒,润肺祛痰。如果感冒咳嗽的很厉害,甚至还伴有气喘,那就可以适量吃两枚杏肉,病情就能得到缓解。还有杏仁也是可以吃的,同样有止咳的功效。

3.苹果

苹果是非常常见的水果,尤其是红色的苹果,可以刺激人体的抗病阻止产生一种热能,从而更好的对抗感冒病毒,帮助身体尽快痊愈。而且苹果还有缓解咳嗽、促进消化的作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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