生理期能不能吃芒果

女性在生理期的时候，除了要注意保暖以外，更应该在饮食方面小心一些，如果吃错了东西的话，难免会出现痛经或者是经血不断，等状况严重的时候还有可能会影响月经的周期，那么生理期能不能吃芒果？

正常情况下生理期并没有特殊的禁忌，在饮食方面也应该以补充营养为主，所以在生理期的时候，是能够适当的吃一些芒果的，芒果，当中含有丰富的酶元素，对于女性的生理期也是有一定的帮助的，但是如果吃的过多的话，也有可能会使得腹部受凉，从而加重痛经的状况，因为芒果本来就是寒性的食物，所以还是少吃为好。

芒果当中含有一定的糖分，如果在月经期摄入的糖分过多的话，也是可能会导致痛经的发生，虽然芒果并不会影响月经的周期，但是也会对月经的状况产生一些影响的，所以女孩子在生理期的时候吃芒果一定要谨慎，偶尔吃一两个不要紧，但是如果吃的多了的话，不但会影响生理期，可能会造成消化不良。

女孩子到了生理期的时候，身体的免疫力和体质就会下降，所以也应该注意营养的补充和休息，可以适当的吃一些苹果，温和的水果对于生理期是不会产生副作用的，所以可以放心食用。