月经量少痛经喝什么调理

月经量少痛经喝什么调理

许多女性朋友在来月经时,月经量都比较少,还会出现痛经的症状,有些是由于卵巢功能衰退所造成的月经量少,也有一部分女性朋友是因为内分泌紊乱所造成的情况,那么,月经量少痛经喝什么调理?

在选择调理前,首先要了解出现月经量少痛经的原因是什么,在对症下药,如果排除一些病理性的疼痛以及月经量减少的状况,可以选择喝一些红糖大枣水,在红糖水里可以加入一些益母草,因为益母草有活血化瘀的作用,能够使月经更加顺畅的排出,缓解月经量减少的状况,但是在此之前最好还是进行全面的身体检查,排除卵巢早衰或多囊卵巢综合症等病症。

红糖是非常好的一种食物,能够调理脾胃,活血化瘀,尤其是对于月经期间有痛经的女性朋友。都可以在月经前后喝一些红糖水补充体力。当然,也可以喝一些红糖姜水,以此驱寒。在平时的日常生活中注意保暖,不要着凉,心情上也不要长期抑郁,应该保持愉悦的心情。

女性在月经期间也要多摄入一些富含铁质的食物,可以起到滋补的效果,适量补充铁质可以避免出现缺铁性贫血的状况。切记不可过度劳累,否则会影响到女性的生殖器官。通常情况下,月经量减少会影响到生育,也会影响到面容姿态。所以一旦有月经不调的状况出现,就要及时去往医院接受检查,并对于检查结果进行针对性的调理。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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