孕妇可以右侧卧位吗

人们在睡觉的时候，通常都会选择自己觉得舒服的姿势来睡觉，常人的话想怎么睡都没问题，但对于孕妇这一特殊群体，到了怀孕中后期，就不得不重视自己的睡姿了，因为此时孕肚变得比较大，对于睡姿也是有讲究的，那么，孕妇可以右侧卧位吗？

孕妇可以右侧卧位。睡姿没有太固定的方法，孕妇只要让自己感觉舒适即可，而且也可以经常变换体位，不要长期保持同一姿势，不然也会感觉难受。孕妇的睡姿只要让自身保持舒适即可，不过在怀孕的不同阶段，胎儿的胎位有所不同，因此孕妇睡觉时选择不同体位的舒适感也会有所不同。

当胎儿逐渐成长时，孕妇的睡姿对胎儿会有所影响。随着怀孕月份的增加，子宫右旋位逐渐明显，对孕妇血管的压迫力加大，容易引起子宫供血不足、造成胎儿缺氧，那么孕妇可以适时的采用左侧位的姿势，这样能缓解子宫右旋对血管的压迫。

当孕妇仰睡或是右睡感觉有些麻痹或是抽筋时，就要及时改变睡姿，以适应身体变化。到了怀孕中后期，孕妇就要注意睡姿调整，此时的睡姿宜以左侧卧位为主。