孕妇怀孕多久开始便秘

孕妇怀孕多久开始便秘

都说女性怀孕是非常辛苦的,因为女性朋友在怀孕之后身体中的激素就会得到改善,大多数都会变得不正常,有些女性血压会升高,身上也会出现浮肿,甚至一些女性会出现便秘的症状,就让一些刚怀孕的女性心里害怕,那么孕妇怀孕多久开始便秘?

1.体质不同就存在着差异。一般来说,在孕中期4到7个月吃的越好,营养越高越容易便秘,所以要多吃一些蔬菜水果以及粗粮,多喝一点水预防便秘,缓解便秘。孕妈妈身体中的激素会不断增加,所以肠胃的消化就会减慢,而这个时候,子宫的不断增大也在压迫着肠道,到后期这种情会越来越明显,甚至会出现痔疮病症。

2.怀孕期间,准妈妈如果大量的进食高蛋白与脂肪,从而忽略蔬菜与水果的摄入,就会导致肠胃中的纤维素不够,就不利于大便的下滑,就造成了便秘。

3.在怀孕之后,女性就会经常卧床休息,从而忽略了运动,而长时间不运动也是会造成便秘症状形成的,所以在孕期要适当的进行运动。

孕中期是便秘的高发期,所以准妈妈们一定要注意,在孕期的饮食搭配一定要均衡,不能够总是吃肉类食物,也不要总是是清淡的食物,应该搭配在一起,这样既能够保证不便秘,宝宝也能够从中获取到丰厚的营养。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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