怀孕了能吃胡椒粉吗

怀孕了能吃胡椒粉吗

怀孕不仅会使孕妇出现各种不适的妊娠反应,胎儿不断增重所造成的压迫也是一大痛苦。而最令孕妈感到难受的是,饮食上有了很多禁忌,好多好吃的东西都不能吃了,只能吃清淡的食物。那么,怀孕了能吃胡椒粉吗?

最好不吃或少吃胡椒粉。孕妇怀孕之后,因体内激素的刺激,胃液的分泌会减少,肠道蠕动也会减缓,消化力和排泄力都会下降。而胡椒粉、花椒和辣椒、芥末都是很干燥的食物,孕妇吃了,会导致肠道中的水分减少,导致大便变得干燥,使便秘的问题更加严重。

同时,胡椒粉等刺激的调味品还易导致上火,孕妇上火对身体也不好。即便要吃,也只能放很少一点调味,不可大量地食用辣椒、胡椒。若是吃得太辣太麻,刺激性太大,还可能造成流产,尤其是孕早期的孕妇。

孕妇孕期的饮食应尽量清淡,油和盐都要少放些,特别是有妊娠高血压的孕妈,脂肪和盐分的摄入都要控制。孕妇多吃温和滋补的汤品对身体好,比如鸡汤、鱼汤等,蔬菜水果要适当进食,吃任何东西都不能过多,要掌握好量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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