孕妇薯条可以吃吗

薯条是一种很受欢迎的休闲食品，味道酥脆鲜香，深受人们的喜欢，生活中大部分人喜欢吃薯条。不过孕期这个群体的饮食要格外注意，不要随意的吃东西，避免给胎儿的健康造成威胁，那来了解下孕妇薯条可以吃吗？

薯条的味道虽好，但是它属于膨化油炸食品，孕妇不宜食用。薯条的脂肪含量较高，孕妇大量食用薯条会导致体重明显增加，不利于自己保持身材。而且薯条在煎炸的过程中，营养成分流失严重，这种没有营养的食物不符合孕妇的饮食原则，因此不建议孕妇食用薯条。

孕妇大量食用薯条对胎儿的健康也有很大危害，薯条中含有丙烯酰胺，这种物质会增加胎儿罹患心脑血管疾病的风险，待胎儿出生后还可能会患上糖尿病。而且薯条也会增加孕妇患上肝病和高血压的几率，为了健康，孕妇一定要管好自己的嘴巴。

在怀孕期间，孕妇更适合吃一些健康营养的食物，新鲜的果蔬可以更好的给孕妇补充营养，而且能够促使胎儿发育的更健康。日常孕妇也可以适量吃一些牛奶、鸡蛋、肉类等食物，这样的饮食习惯才是健康的。