长不高的因素有哪些

长不高的因素有哪些

生活中每个家庭都希望自己家的孩子可以长个子高高的,所以在日常中,尤其是对于孩子的饮食上,好多家长就会让孩子多吃一些,但是尽管这样还是有些孩子会出现长不高的。那么长不高的因素有哪些?

其实对孩子的生长情况,并不是说孩子多吃就会长高的。其实如果孩子吃的太饱,反而会影响孩子的生长激素正常分泌。出现孩子长不高的因素之一。所以一般情况下不要让孩子吃的太饱,适当就行,这样可以促进身体分泌的生长激素,刺激骨骼生长的。

阳光也是可以促进孩子生长的。阳光中含有大量紫外线和红外线,而红外线有是可以使人体血管扩张的,有效的促进血液循环,刺激人体骨骼造血的。而紫外线又具有杀菌的效果。改善血液中的钙和磷的代谢情况,从而更好的促进孩子甚至发育的。

对于经常坐着或者躺在不动的孩子,也是会影响身体发育的。所以要适当的运动,比如跳高动作,就可以刺激骨骼的发育,更好的刺激身体中生长的激素分泌。所以一般爱运动的孩都会比较高的。睡眠不足也是会影响孩子长高的,还有过量补钙都是会影响孩子生高发育的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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