8岁儿童吃什么鱼肝油

8岁儿童吃什么鱼肝油

市面上鱼肝油的品牌有很多,针对目标人群也有差异。在给孩子挑选鱼肝油的时候,妈妈要掌握正确方法,以免买错了,孩子服用后影响身体健康。那么,8岁儿童吃什么鱼肝油?分享实用知识给妈妈们。

1、鱼肝油含有维生素A、维生素D,常用于预防和治疗小儿佝偻病、夜盲症,选择时应注意查看它的成分表,是否包含这两种元素,并且维生素A、D含量比例为3∶1。

2、要选择正规厂家生产的鱼肝油,因为部分厂家可能存在偷工减料的情况,若孩子服用了低质的鱼肝油,无法获取足量的维生素,不利于防治疾病。

3、鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提炼出来的脂肪,挑选时需要查看它的颜色是否为黄色,并且闻一下气味是否有腥味,若颜色和气味都正常,可以放心选购。购买后,要注意保存好,以免鱼肝油变质。

4、需要查看鱼肝油的生产日期以及保质期,如果在可食用范围内可以选购,根据说明书服用。若孩子饮食均衡、锻炼充足,不需要额外服用鱼肝油。妈妈需要根据孩子的实际情况选购鱼肝油。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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