孕妇便秘中医能调理吗

孕妇便秘中医能调理吗

便秘是孕妇怀孕期间十分常见的问题,之所以孕妇会容易有便秘,是因为怀孕以后孕妇体内黄体素分泌增加,使得胃肠道平滑肌松弛,蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬从而出现排便不畅,对此有孕妇想知道,孕妇便秘中医能调理吗?

孕妇出现便秘的话是可以采取中医中药来调理的,若是使用中药调理,必须在医生指导下进行,但如果便秘症状不是很严重的,最好暂时不要吃中药,因为药物还是有可能会给腹中胎儿造成影响,危害胎儿的健康,尽量通过饮食调整的方法以及适度运动锻炼来调理便秘的情况。

对于有便秘的孕妇日常饮食应以清淡易消化的为主,尤其应多吃些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜水果中含有丰富大量的纤维素,纤维素能够刺激肠道蠕动,加快肠道运作,润滑肠道,减少粪便停留在肠道的时间,增加粪便体积,软化大便,使得孕妇可以保持大便畅通,从而缓解便秘症状。

孕妇日常还可以少量多喝温水,或者冲些蜂蜜水来喝,都可以有助于大便软化,可以顺利地排出,也或者可以喝些酸奶,酸奶中的乳酸菌能够促进肠胃蠕动,加速排便,此外孕妇还应做适量的运动锻炼,如到户外散散步,做一下瑜伽、健身操等,都可以促进消化,提高食欲,以及加强排便反射,预防便秘。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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