孕吐太厉害了怎么办

孕吐太厉害了怎么办

怀孕到了两个月左右,孕妇就开始有孕吐症状,这是常见的妊娠反应。孕吐反应一般从第5周左右开始,会持续到12周结束。有些孕妇孕吐反应不是很明显,但是有些孕妇吐得比较厉害,那么,孕吐太厉害了怎么办?

孕吐反应大小和和很多因素有关系,比如激素量增多、紧张等,孕吐严重的时候可以试试以下这四种方法:

1、心理疗法

怀孕后女性就会紧张。这种紧张的心态会加重孕吐,所以想要减轻孕吐就要控制好情绪,避免紧张的心情。压力大的时候,可以找亲朋好友谈谈心,也可以找已经生了宝宝的朋友学习育儿经验。

2、饮食疗法

怀孕头三个月,胎儿生长速度比较快,这时候需要很多营养,最好选择自己喜欢的食物,只要能吃进东西就是好吃,不用忌口太多。当孕吐严重的时候就要少吃多餐,吃一些容易消化的食物,可以选择能缓解孕吐的食物。

3、运动疗法

可以适当参加一些活动,比如散步、瑜伽等,能强身健体,还能舒展身心,对减轻孕吐有一定的帮助。

4、药物疗法

当孕吐严重影响正常饮食的时候,可以咨询医生开一些营养剂,并且服用一些维生素B和维生素C,能减少孕吐反应。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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