奶水总是自己流怎么办

是不是有很多产后妈妈们都会被奶水流出来带来困扰呢，产后妈妈坐月子的时候奶水是很多的，所以妈妈们喂母乳的话出现在这症状是很正常的。那奶水总是流出来怎么办？

下面几种方法可以帮助到产后妈妈们。

1.当奶水充足的时候要把奶水吸出来，是不能够让乳房一直处于奶水充足的状态的，这样也是能够保护好女性的乳房。如果不打算喂母乳了，就应该及时退奶。

2.可以少量多餐给宝宝喂养，同时可以给乳房进行适当的热敷按摩。妈妈产后奶水总是流出来可能是因为自己的乳房里的奶太胀了才溢出来的，所以可以给自己的乳房适当的进行按摩。这样，可以避免妈妈们奶水流出来给自己造成困扰。

3.可能没有百分百有效的方法能让妈妈们避免奶水流出来的状况，但是在乳房太胀的时候给宝宝喂养母乳或者挤奶是有帮助的。如果说在喂养母乳的前几天奶量非常多的话，就得坚持按需去喂养，还需要尝试不一样的姿势去喂奶。这样可以和宝宝建立喂养母乳的默契节奏，就算你控制不住会流出奶水，但可以早点做好准备。