怀孕初期便秘怎么回事

很多孕妇朋友在怀孕之前是没有便秘症状的，但是在怀孕之后却出现了便秘的情况，这让她们感到非常担心，生怕自己得了肛肠疾病。其实，在怀孕初期出现便秘症状是很常见的，那么，怀孕初期便秘怎么回事呢？

怀孕初期出现便秘的情况，往往和体内激素发生明显变化有关，因为怀孕后体内的孕激素增加明显，这种激素会抑制肠道蠕动，导致肠道蠕动的速度减慢，这就会导致食物残渣的水分被肠道过度吸收，导致大便干燥，从而引起了便秘的情况。

怀孕初期便秘除了和体内激素有关以外，还和增大的子宫有关，因为随着孕期的增加，子宫也会增大，而直肠是在子宫的后面，容易受到子宫的压迫，所以孕妇很容易出现便秘的情况。随着月份的增大，便秘的情况往往会变得更加严重。

孕妇如果想要改善便秘症状，可以从日常饮食入手，比如多吃富含纤维素的蔬果以及杂粮，平时多喝水，这样做可以促进肠道蠕动，缓解大便干燥症状，从而有助于排便。另外，在孕期也可以进行适当的运动，对改善便秘症状也是有帮助的。