孕妇寒气重怎么驱寒

孕妇的体质比一般人要特殊很多，孕妇的健康直接关乎着肚子里宝宝的健康，即使有时候很多的小毛病也要特别注意，千万不能疏忽。很多孕妈妈经常会感觉手脚冰凉，其实是体内寒气太重，那么孕妇体内寒气重怎么驱寒呢？

孕妇寒气重怎么驱寒

1、按摩肚脐驱寒：按摩肚脐是非常古老而传统的一种方法，用一只手的三根手指，在肚脐周围，以顺时针的方向对肚脐进行按摩，直至腿部也能感受到热气为止。

2、按摩耳部驱寒：对耳朵进行按摩不仅能够起到疏通经络的作用，还可以有效强补固肾，这些都是可以帮助去体内寒气的方法。另外，多梳头，没事双臂进行互搓，疏通经络以及活血的功效都是非常好的。

3、保暖脚部驱寒：可以每天在睡前用热水泡脚，一次15-20分钟左右，一边泡脚一边对脚底进行按摩，尤其是涌泉穴，能够很好的去体内寒气，改善寒症。

孕妇寒气重会影响胎儿吗

孕妇体内寒气重，一般不会对胎儿产生什么影响，更不会胎儿发育产生影响。但是也要注意日常的调养，平时要注意保暖，尽量不要穿过于短的衣服。不要淋雨避免受凉感冒，洗澡要洗热水澡。日常的饮食也要一温性的食物为主，千万不要吃寒冷性的生冷的食物。多喝热水或红糖水，千万不要喝冰水。尽量不要在空调房里待太久，要避免空调风直接吹到皮肤。

孕妇寒气太重会影响孕妇的体质，虽然对胎儿不会产生很大的影响，但是孕妇在怀孕期间还是要多注意，能避免体内寒气重就避免，以免寒气重引发一些疾病，孕妈妈们把自己护理好了也是对宝宝的负责，只要平时注意保暖，多做做按摩就能驱寒。