宝宝出现便秘怎么办

宝宝便秘怎么办？很多宝宝都是喝奶粉长大的，由于奶粉毕竟是人工合成的，比较上火，并且由于宝宝的肠胃比较弱，消化功能也不如成人，更容易受到便秘的困扰，那么，如何缓解宝宝便秘症状？

1.给宝宝按摩，促进宝宝胃部消化。妈妈们应该时不时的为宝宝进行腹部按摩，顺时针逆时针各五十下，这样，能够促进宝宝的肠道蠕动。一些不易消化的食物才不会在宝宝的身体内堆积。

2.调整宝宝的奶粉冲调比例。其实，在奶粉的使用说明书上，是有标注奶粉的冲调比例的。这些都是经过专业人士研究出来的，最适合宝宝食用的奶粉浓度，这才能和宝宝的吸收能力相匹配。

3.要多喂宝宝喝水。无论是什么情况，多喝水对于人的身体都是有好处的。宝宝多喝水，可以促进宝宝排出身体内的杂质，也可以润滑宝宝的肠道，让宝宝的排便更加轻松。

4.要调整宝宝的食谱。随着宝宝年龄的增长，单单奶粉已经不能满足宝宝的身体需要。妈妈们可以加入一些高膳食纤维的食物。这些食物也是能够比较有效的帮助宝宝排便的。