引产后能不能吃零食

经历了引产，女性的身体受到的损伤是很大的，好好休养对于身体的恢复有很大的帮助。很多女性在引产后都知道多吃有营养的食物，但是有时候难免会想吃一点零食。那么，引产后能不能吃零食？

首先，零食是很多人喜欢吃的，引产后的女性是能吃零食的。但是要注意零食的选择，这个选择既有零食种类的选择，也有口味上的选择。膨化类的零食含有的热量很多，而且大多数口味比较重，具有一定的刺激性，不建议给引产后的女性吃。

其次，适合引产后女性吃的零食可以选择有开胃作用的话梅类零食，还有软一些面包之类的。但是不能吃的太多，毕竟零食好吃，但是没有什么营养不利于女性身体的恢复，所以尽管引产后的女性想吃零食，但是要适可而止，偶尔吃一点就可以了。

零食不利于引产后女性对营养的摄入，所以想要身体快点恢复，女性在引产后要多吃高蛋白的食物，比如：豆类食物，瘦肉之类的，还有鱼虾之类的。当然不能少了新鲜的水果，还有蔬菜。这样的饮食才是均衡的，对于引产后女性身体恢复有利。