坐月子可以喝奶茶吗

奶茶是很多人都喜欢喝的一种饮品，其特殊的口感受到很多人的青睐，很多女性在怀孕前后都喜欢喝奶茶，也很多生完宝宝的女性，在月子期间仍然喜欢喝奶茶，那么现在就来要说一说坐月子能喝奶茶吗？

坐月子的时候是不可以喝奶茶的，因为奶茶中所含的甜蜜素、反式脂肪酸非常大量，会增加血液的粘稠度，增加产妇的负担，从而增加患有血栓的风险，对产后恢复也造成不良的影响。奶茶的热量非常高，喝了会导致血糖快速升高，产妇容易导致肥胖。

因为产妇的身体是比较虚弱的，婴儿睡眠质量也比较差，会影响宝宝的宝睡眠和发育，奶茶中咖啡因可能对产妇的睡眠质量会有影响，这样对产后的恢复不利。奶茶中所含有香精和色素对产妇的血液循环会有一定影响，从而减少乳汁的分泌，进而影响到宝宝。

建议女性在月子期间应少喝或不喝奶茶、浓茶、可乐等含有咖啡因的饮品，注意饮食要以清淡为主，少吃和少喝辛辣带有刺激性的食物和饮品，新鲜蔬菜和水果要多吃，个人卫生要做好，多休息，避免劳累，保持充足睡眠，保持心情舒畅。