孕妇吃什么复合维生素

孕妇为了满足胎儿成长发育所需，需要在孕期补充更多的营养物质，其中丰富的维生素是非常有必要的，因为孕妇妊娠期维生素的缺乏会严重影响到胎儿的健康，而孕期适当的补充复合维生素对预防宝宝出生缺陷很有作用，那么孕妇吃什么复合维生素比较好呢？

首先，目前市面上制作维生素的厂家很多，而维生素制剂也非常多，对于孕妈妈来说，如果要吃复合维生素一定要选择专门为孕妇制作的，因为孕妇配方的维生素是根据孕妇所需比例制作而成的。

其次，如果妈妈们不确定自己该吃哪种，可以咨询医生后再吃，而且一般的维生素产品并不适合孕妇吃，而且每个孕妇服用的量也是有所不同的，主要还需要看孕妇的各项情况，如果体形比较小的孕妇，可以在均衡饮食的条件下补充一定量的复合维生素。

最后，虽然孕妇怀孕后需要补充大量的维生素，可是不是每一个孕妇都需要在怀孕期间吃复合维生素的药片，如果孕妇和宝宝营养充足，只需要每天按时补充营养就可以了，根本不需要额外吃补充维生素的药片。