孕妇血容量如何计算

孕妇的身体健康是全家人都关心的事情，因为孕妇是“双身子”，当孕妇的身体健康出现问题之后，胎儿的健康势必也会受到影响。因此孕妇在孕期要多加注意身体，还要注意观察血容量，那孕妇血容量如何计算？

孕妇的血容量计算非常的复杂，正常情况下血容量应该占孕妇体重的7~8%。以一个体重120斤的孕妇来讲，血容量大概是4.2~4.8升，大概相当于每公斤体重含有70-80毫升的血液。这个计算公式是很复杂的，大部分孕妇不会自己计算，而且容易计算错误，建议孕妇咨询医生来了解血容量，不要自己揣摩。

由于孕期孕妇要给胎儿提供血氧，因此孕妇身体内的血容量要比正常女性高35%。在孕期血容量也会慢慢的变化，一般在孕6-8周的时候开始增加，直到孕32-34周时达到最高峰值，平均增加1500毫升左右。

孕妇的血容量不足会导致生理性贫血，而贫血不仅影响孕妇的自身健康，对胎儿也是有影响的，因此出现血容量不足的情况下孕妇应该积极调理。此时建议孕妇多吃一些补铁的食物，比如说猪肝、红枣、黑木耳等，都有缓解贫血的功效。