孕妇能不能吃菠萝蜜核

在热带水果中，菠萝蜜是很常见的一种，并且它有一股很特别的香味，味道清甜可口，很多人都爱吃菠萝蜜。孕妇在孕期适当地吃一些水果，对身体好处多多，但同时也要注意避免食用一些食物。那么，孕妇能不能吃菠萝蜜核？

孕妇可少量吃些菠萝蜜核。菠萝蜜果肉美味，而它的核不含毒素，也是可以食用的。将菠萝蜜核煮熟后食用，口感软糯，味道和板栗很相似，不少孕妈很爱吃。孕妇少量吃些煮熟的菠萝蜜核对身体没有坏处，但也不能吃太多。

孕妈在吃菠萝蜜核时，一定要将其煮熟，不能吃生的，还要把菠萝蜜核外面的黄色软膜清理干净，否则对身体不好。同时，体质较为敏感的孕妈尽量不吃菠萝蜜，因此菠萝蜜可能会诱发过敏，影响孕妇的健康和胎儿的稳定。

孕妇在孕期吃任何食物都不可过量，吃多了菠萝蜜核会导致摄入的淀粉过多，影响其他营养的补充。而血糖较高的孕妈更应少吃菠萝蜜核，以免血糖出现不平稳的问题。平时，孕妇宜少吃菠萝、菠萝蜜、荔枝和龙眼等热性水果，以免诱发上火、便秘及过敏问题。