鼻塞吃什么水果好

一旦感冒就很容易就会出现鼻塞的症状，而这种症状的发生会给人的生活和工作造成很大的影响，可以通过调整饮食的方式来进行改善。建议大家在出现鼻塞的症状后多吃一些水果，以有效改善疾病症状，那么鼻塞吃什么水果好？

鼻塞吃什么水果好

鼻塞可以吃雪梨、柠檬、菠萝、甘蔗、柚子等等，多吃比较容易消化的食物，比如稀粥、蛋汤、菜汤等，还有要注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物。

鼻塞怎么办

1、直接吸入蒸气这种方法很有效果，倒入适量的醋，在锅中煮沸，将鼻子靠近锅，并嗅闻醋的蒸汽，可以治疗鼻塞。也可以用少量的葱或洋葱切碎，然后用锅煎，然后用鼻子吸蒸汽，这也很有效。个人觉得醋更方便，味道更好，效果更好。

2、填充方法有点不舒服，但效果显而易见。切碎大葱，然后使用棉花吸收葱汁，并将棉花塞入鼻孔。这个方法也适用于白萝卜汁，效果也很好。

3、当左侧鼻孔不通气时，可以右侧躺，手部支撑右后颈部，抬起头部，大约一分钟内，可以缓解鼻塞。如果右侧鼻塞，利用相反的动作；如果两个鼻孔都鼻塞，则只能依次进行。

4、也可以通过用泡脚来治疗鼻塞，通过鼻粘膜充血从而消除鼻塞。睡觉前，用热水泡脚，一点一点地加入热水，多浸泡一段时间，感受到热量流向全身，加速血液循环，并浸泡出汗液身体会更舒服，对睡眠也有帮助。