孕晚期能不能右侧睡

当女性朋友到了孕晚期，身体变笨拙，走路也不方便，而呼吸也会变得更加困难，有时候连睡觉躺的姿势不正确也会变得特别不舒服，而这时候腹内的胎儿同样也会不舒服，那么孕妇到孕晚期能不能右侧睡呢？

首先，医生会建议孕妇不要采取右卧位睡觉。这个姿势睡觉容易让女性的腹腔脊椎右侧的下腔静脉受到压迫。如果女性采取右卧位睡觉，硕大的子宫则会压迫到下腔的静脉，血管在受到牵拉时，也会影响胎儿在腹内的血液供应。

如果女性的血液无法正常的输送给腹内的胎儿，将会引起很大的安全隐患。所以最好采取左卧位睡觉，下腔静脉能够正常循环不说，还能保证供血量正常，不耽误腹内胎儿的正常生长和发育，女性也能得到良好的睡眠。

当然，让女性朋友整晚保持一个姿势睡觉不太可能实现，但是也不要长期采取右侧卧睡觉，可以来回交替。当，跟朋友到孕晚期之后，可以把自己的下肢垫高，这样能够有效的减少腿部水肿和静脉曲张。这样做也能够让血液正常的回流，不妨碍孩子在腹内的正常生长和发育。