两岁多的宝宝可以喝蜂蜜水吗

蜂蜜是一种常见的食物，成年人喝蜂蜜水可以为身体补充大量的能量和营养，增强抗病能力等，女性喝蜂蜜水还可以起到美容养颜的功效，所以好多人都喜欢喝蜂蜜水。那么两岁多的宝宝可以喝蜂蜜水吗？

蜂蜜虽然好处很多，但是分泌中也会含有大量肉毒杆菌，是不适合婴儿时期宝宝食用。两岁以内的婴幼儿肠胃系统发育还不够完善，如果食用蜂蜜会使宝宝受到大毒杆菌的影响，影响宝宝发育，严重会使宝宝出现便秘、疲倦、食欲减退等症状。

宝宝在两岁多时肠胃系统有了一定增强，可以适当食用一点蜂蜜，但是最好也不要过多食用。蜂蜜中还可能含有一些雌性激素，如果宝宝长期食用过多蜂蜜，就会吸收大量雌性激素，这样会导致宝宝提早发育成熟。所以即使是两岁以上的宝宝，也不能随心所欲的吃蜂蜜。

蜂蜜不止是婴幼儿不宜食用，成年人最好也不要过多食用。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可以直接被人体吸收。成年人如果一次进食大量蜂蜜，就会使人体内血糖就会快速升高。长时间食用过量蜂蜜，还会导致人体胰岛素分泌不足，容易引起糖尿病。