为什么月经总提前7天来

每一个发育成熟的女性都会来月经，因为这是发育的正常体现，但是，并不是每个人的经期都是很准，几乎很少有人一天不差。都会多多少少出现提前和退后，提前和退后的时间短的话是没有问题的。那么，为什么月经总提前7天来？

首先，月经周期的基本长度是28天，但是21到35天也是属于正常范围的。如果每月提前7天那么月经的周期就是21天，正好在正常月经周期的边缘，如果月经量正常，身体也没有出现别的症状，并没有哪里舒适，一般是没有什么大问题的，只要多注意观察就可以了。

其次月经持续时间也是因人而异，一般在3-7天，如果经血量正常只是提前，可以适当的吃一些补血的东西，比如大红枣还有红糖水和补品类的东西，看看能不能有效的调整一下经期，让其恢复到正常的状态。如果总是推迟提前没有规律的变化，还是建议到医院去给身体做一个全面的体检，以免有别的病症耽误了治疗。

最后，有时候心情也会影响经期，不要过多的焦虑和不安，一定要注意休息。情绪也要稳定，不宜大喜大悲。