哺乳期可以喝清热下火茶吗

哺乳期产妇对饮食也要有所重视，因为产妇吃的东西会有一部分转化为母乳，然后宝宝吃奶之后也会受到其影响的。哺乳期产妇照顾宝宝很累，所以会容易上火的，在上火的时候需要采取一些小措施来下火。那么哺乳期可以喝清热下火茶吗？

哺乳期产妇体质虚弱，容易上火，当然可以喝一些清热下火茶。比如：

1. 金银花茶。金银花属于凉性的，它的去火效果是比较明显的，而且金银花还可以抗病毒和细菌，对身体好处也很多，但是这个只可以适量的饮用。如果产妇脾胃不好，不建议使用金银花，这样脾胃会受到影响的。

2. 菊花茶。哺乳期下火清热菊花茶也是很有效果的，但是菊花茶中含有影响铁吸收的元素，而且容易造成宝宝腹泻，但是少喝一点是没关系的，可以解毒明目，如果是夏天还可以帮助宝宝消暑。宝宝如果便秘，产妇喝菊花茶也是能帮助通便的。

3. 凉茶性寒凉，超市也有凉茶饮料的，这个可以适当去喝一些，还有中药凉茶，是需要通过医嘱才可以喝的。如果哺乳期上火比较严重，不治疗也会通过奶水造成宝宝上火的，可以让医生帮助治疗，这样恢复的比较快，对宝宝的伤害也会小一点。