2岁宝宝很怕热怎么办

很多妈妈担心孩子着凉，会过于呵护孩子，衣服穿的太多捂的太严实也会造成孩子生病的，那么2岁宝宝很怕热怎么办?

相对于大人作比较平时给孩子穿的少一些，可以减少孩子生病的次数，那是因为，小孩处于生长发育湿气，新城代谢比大人要旺盛，加上孩子平时的运动量大，很容易出汗，出汗后入股受了风就容易造成感冒，所以适当的给他少穿一点，在感觉的冷的情况下收缩状态，就不容易出汗。毛孔关闭的状态下冷风也不易侵入体内，也不至于对孩子的身体造成伤害。

孩子一般是晚上踢被子容易着凉，所以很多家长晚上睡觉的时候会给孩子穿很厚的衣服。其实这样也是不对的，当身体处于完全的放松状态下，才能休息好，如果睡觉时候给孩子穿的太多，是孩子的肌肉不能完全放松，也不利于血液循环，所以导致睡眠质量下降。可以给孩子做一个睡袋，避免他踢被子的情况

孩子平时运动量大，易出汗，所以要及时给孩子身体补充水分，避免孩子直接吹风。全面提高身体素质，预防平时的感冒发烧。