孕期能吃甘蔗吗

孕期能吃甘蔗吗

甘蔗是一种很好的水果,肉脆汁甜,不仅有丰富的营养,而且食用时有清洁口腔的作用。很多孕妈妈在怀孕期间对饮食都非常的注意,方方面面都会顾虑到,这是好事。那么一定也有很多孕妈妈疑惑犹豫过,孕妇能吃甘蔗吗?接下来就让小编为大家答疑解惑。

孕期能吃甘蔗吗

孕妈妈们可以大胆放下心来,孕妇首先是可以吃甘蔗的。甘蔗味甘而性凉,有清热之效,能解肺热和肠胃热肺热咳嗽,而且含糖量十分丰富,不仅如此,甘蔗还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,不但香甜有嚼劲,而且还可以提供人体所需的营养和热量。

孕妇吃甘蔗要注意什么

即使甘蔗是一种非常富有营养的水果,孕妈妈们也不能多吃。因为甘蔗含有大量的糖分,吃的越多血糖就越高,孕妈妈们处于特殊时期,一定要提高警惕,谨防妊娠糖尿病的出现。另外,甘蔗性寒凉,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。如果孕妈妈们吃甘蔗时,血糖超过正常限度,皮肤上的葡萄球菌会生长繁殖,皮肤就容易起小疖子或疖肿。而如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症,从而威胁胎儿生存的环境。

由此可见,孕妇能吃甘蔗,但是不能多吃。孕妈妈们如果想吃甘蔗,可以将甘蔗与马蹄同煮做成甘蔗马蹄水,或者与红枣桂圆同煮做成甘蔗红枣桂圆甜汤。同时要注意,甘蔗不能与白酒或葡萄酒同食,与白酒同食易生痰,与葡萄酒同食会降低机体对铜的吸收。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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