刚怀孕上火了怎么办

刚怀孕孕妇多数都会孕吐，所以食欲不佳，就容易引起上火。上火的孕妇容易长口疮、便秘等，为了孕妇和胎儿的健康，在发现上火的时候，需要及时降火来缓解病情。那么刚怀孕上火了怎么办？

1. 饮食调理。苦瓜、黄瓜、萝卜、芹菜、大豆等都是可以去火的，上火的孕妇可以吃一些。孕妇可以吃一些西瓜、梨子、葡萄等水果，也是可以去火的。如果孕妇上火不严重，可以吃这类食物来调理，但是不要吃太多，以免会拉肚子。

2. 注意环境。怀孕的时候不可以捂着，如果穿太多，那么就会特别热，这样就容易上火，屋子的温度也不可以太高，建议平时要多通风透气，孕妇呼吸新鲜的空气，平时也要多喝水，养成按时喝水的好习惯，就可以防止上火。

3. 易上火的食物要远离。热性水果，比如桂圆、石榴等水果，油腻刺激的食物，都容易导致上火，在孕期的时候一定要少吃，如果吃太多上火会更加严重的。在孕期的时候不可以刺激性吃食物太多，否则会导致肠胃不舒服，所以孕妇一定要少吃或者是不吃这类食物。