备孕期间男性能喝茶吗

喝茶是中国传统的一种习惯，几乎每个国人每天都喜欢喝杯清茶或者是红茶等。但是如果是进入了备孕计划的男性朋友有这个习惯的话，要不要改变一下呢？备孕期间男性能喝茶吗？经常性的喝茶会不会影响到正常的备孕呢？那现在就来了解一下吧。

备孕期间男性能喝茶吗

首先，备孕期间喝茶的话，一般是不影响正常怀孕的。茶就是一种饮品有不是药品，备孕期间可以喝茶，但是别喝浓茶，茶里含有茶多酚，经常喝浓茶伤胃和失眠。长期的浓茶就会引起身体机能的下降。从而在这种情况下就会影响备孕，所以说备孕期间，可以适当喝些淡绿茶，但是一定尽量避免喝浓茶。

其次，备孕期间多注意休息，建议应该合理的饮食作息，观察性生活等情况是否正常，同时建议安排女性的排卵前性生活较好的，建议应该避免压力大即可的，注意配合多运动，多吃滋补的食物。

男性备孕期哪些食物伤精子

1、酒精

科学研究证明，乙醇能影响身体中的儿茶酚胺浓度，导致睾丸发育不全。甚至引起睾丸萎缩，影响生精功能。所以，男性备孕前三个月就要开始戒酒了。

2、瓜子

瓜子属于坚果中的一种，它跟其他坚果一样，含有大量的脂肪、蛋白质、微量元素和维生素，但对于备孕男性而言却有极大危害。因为瓜子中的一些蛋白质成分具有抑制睾丸功能的作用，如果男性过量食用，还可能会造成睾丸萎缩甚至病变，降低男性生育能力。

3、大豆

我们都知道大豆是健康食物，但备孕时吃，却会影响男性的生育能力，这是为什么呢？因为大豆含有丰富的植物雌激素，如食用过多，就会对雄性激素产生影响，降低生精能力。建议男性备孕期间每周吃大豆食品不超过三次。

4、咖啡

虽然咖啡可以提神，但它其中含有大量的咖啡因，男性吃后会抑制性欲和精子的活力，从而影响生育能力。因此，建议备孕期男性最好别喝咖啡。

5、芹菜

芹菜是一种高纤维蔬菜，能降压，所以很多中老年人很爱吃！但如果是备孕期的男性，应该不要吃芹菜，因为芹菜中的某些成分具有杀精作用，影响男性的生育能力。

6、奶茶

制作奶茶时会加入奶精，而奶精中含有氢化植物油，可减少男性荷尔蒙的分泌，降低精子活力，最终中断精子在体内的反应。

通过以上介绍的资料，我们了解了喝淡绿茶是不影响备孕的，但是一定要戒掉喝浓茶的生活习惯。还有介绍的一些具有杀精的食物，在备孕期间的男性朋友一定要规避这些食物。尽量的不去食用。避免因此而对备孕产生不良的影响。